Se considera que mantener el nivel colesterol en la norma se puede solamente por medio de las dietas especiales y las pastillas. La ciencia no vale la pena en el lugar: los científicos encuentran todos los nuevos y nuevos productos, que ayudan luchar con colesterol. Los médicos recientemente británicos han declarado que extraordinariamente útiles para el corazón y los vasos son los alfóncigos. Los científicos han tomado el grupo de los voluntarios y cada semana les daban de comer por el esquema determinado. En general la ración de las personas sometidas a prueba componían conforme a una de las dietas habitualmente recomendadas las personas con las enfermedades del sistema cardiovascular. Pero una vez al menú del grupo han añadido también pistachos. Las personas comían la mitad de la norma de las nueces secamente, el resto era añadido en la comida.

En resultado los médicos han llegado a la conclusión que la adición a la dieta de las nueces es útil para el corazón y los vasos, y la utilidad se aumenta paralelamente la dosis. Probablemente, este efecto es vinculado al contenido en las nueces de la sustancia especial que influye sobre el cambio colesterol en el organismo. Se Considera que los alfóncigos son útiles para el sistema cardiovascular gracias al contenido de los ácidos grasos. En razon del volumen de estas sustancias en las nueces, los médicos han calculado, en cuánto consumo de los alfóncigos debe disminuir el nivel colesterol en la sangre de las personas sometidas a prueba. ¡Sin embargo los resultados han superado sus esperas en 5 veces!

¿Que mas para bajar el colestero?

1. La GUINDA. Los investigadores americanos recientemente han descubierto que el uso diario de la guinda bajar el colestero el riesgo de ganar la diabetes y la artritis. Y emplear la baya no obligatoriamente fresco - bajarán la confitura, las compotas y hasta la mermelada. oscuro el color de la guinda, mejor, puesto que el efecto salubre posee el pigmento que da la guinda a su matiz rojo.

2. La ALCACHOFA. Los extractos de las hojas de esta planta se usaban tradicionalmente para el tratamiento de las gastritis y las enfermedades de las vías génito-urinarias. Los médicos británicos aconsejan aplicarlo y para la profiláctica de las enfermedades cardiovasculares. Como han mostrado las investigaciones - el uso del extracto de la alcachofa cada día durante 3 meses bajar el colestero, y por mucho tiempo.

3. El ARÁNDANO. Como suponen los investigadores americanos, esta sustancia es capaz de estimular en el organismo colesterol el cambio, bajando el número de las moléculas nocivas. Por la fuerza el efecto del consumo del arándano, es afirmado por los médicos, se puede comparar con la influencia de algunos medicamentos.

4. El ÓLEO ACEITUNADO. Contiene las mismas grasas útiles, así como las nueces.

5. La HABICHUELA. Leguminosos contienen el tipo especial del tejido celular, capaz de sacar colestero del organismo. El experimento del bromatólogo James U.Andersona americano ha mostrado que 300 gramos de la habichuela hervida bastan para bajar la colesterina a 20 % en 3 semanas.

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