La Dieta del platano dura siete días. Para fijar su resultado, es necesario repetir la dieta una vez en dos meses.

Comiencen del día preparatorio. Este día no es posible emplear de nada salado, graso, ahumado, frito, dulce. Durante la dieta del platano es necesario comer exclusivamente los plátanos. Si sí que en absoluto imposiblemente, es posible comer el trozo de la carne hervida no grasa por día, hacer una-dos garganta del café. Mejor, claro, esto no hacer. Ya que se puede comer los plátanos en cualquier cantidad, especialmente cuando probáis el sentimiento agudo del hambre.

Beber es necesario mucho, pero sólo el té verde o la agua potable de la temperatura interior.

Que dieta del platano se encuentre exitoso, escojan escrupulosamente las frutas. No coman los plátanos inmaduros. Si otras frutas no consiguió comprar, envuelvan los plátanos verdosos en el papel y dejen echarse un rato en el lugar oscuro. No sustituyan las frutas frescas secado.

Limpien cuidadosamente los plátanos, quitando de ellos los hilos blancos. Debe quedarse solamente la pulpa.

Y todavía. Los plátanos de frutas - de piel fina, amarillo, no largo. De hortalizas - verde, largo, con la piel gorda. Crudo no los comen. Es necesario freírlos, marinar. Así que no enmarañen. Para dieta del platano convienen solamente los plátanos de frutas.

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